trainingコンディショニングジム
当院の3階でマシンを利用した30分ジムを始めました。
関節痛や筋肉痛などは潜在的に筋力低下が見られます。
関節は前後左右の筋肉に守られています。
その筋力が低下すると関節の一部に負荷がかかり痛みの原因となります。
肩関節痛・膝痛・腰痛などはそれらが起因すると思われます。
当院ではお体の状態を評価して運動指導させて頂きます。初めての方でも大丈夫です。
ご夫婦の参加もOK！整骨院通院中の方は、施術後にトレーニングを追加してみては如何でしょうか？
自宅で頑張ろうとしても中々難しいですよね・・・。
ゆう鍼灸整骨院版30分サーキットトレーニングジムです。
是非、ご利用ください！！
【利用時間】
月～金 12：10～13：15／16：40～19：45
土 9：00～13：45
